M-am apucat de alergat.
Simplu, eu la greutatea mea m-am apucat de alergat. Si cred că o să fac asta regulat, cât de regulat pot. Deocamdată sunt la prima tentativă, dusă la bun sfârsit, dar la cât de bine m-am simțit cred că o să o repet, cat de repede pot.
De data asta vreau să fac asta cât mai mult timp. Sper să îmi iasă, mai ales că sunt motivat. Adică mi-am pus în cap să fac asta si nu o să mă opresc curând. Cel puțin asa sper eu, acum. Combinat cu o dietă adecvată o să ajung la forma pe care mi-am dorit-o intotdeauna.
Ceva sfaturi?